Almôndegas de legumes

ainda no clima de Dieta e academia \o/

tava atualizando meu perfil no site do Eu Posso Mesmo ai achei uma receita muito boa… super vontade de fazer

Almôndegas de legumes:

Ingredientes
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1 cebola média ralada
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de sopa de margarina light
• 1 pitada de sal
• 2 cenouras cruas raladas (no ralo grosso)
• 2 chuchus crus ralados (no ralo grosso)

Como fazer
Misture todos os ingredientes e faça as bolinhas. Coloque-as em forma untada com margarina light e leve ao forno até que fiquem douradas. Tempo de preparo: 35 minutos Rendimento: 15 unidades

calorias:  70 Kcal
calorias/porção:  11.67 Kcal

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: