Niver Da Manu

Manu e eu

hj é o Níver de uma das pessoas que eu mais amo no mundo

a minha estrela amarela!!!!

Parabéns!!!!!!!!!!!!!

Amiga amo tuuuu bem muitoooo

Dia do amigo

pq hj é dia dos amigos!!!

tem que ter um post das minhas estrelas…AMO VCS!!!

“Ser estrela neste mundo passageiro, nesse mundo cheio de pessoas cometas, é desafio, mas acima de tudo uma recompensa. São coragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos de desânimo.”

E o Regime 2????

Vamos falar da dieta…continuo na rotina dieta e academia a cada dia amando maaaaaaaaaaaaaais a academia…me divirto horrores La com Manu e Gal hihihihihiihihih

Ai esta a evolução desse trabalho todo. A primeira foto foi antes de começar, a segunda quase 3 meses depois e a terceira quase 6 meses depois….todas essas aulas de jump estão dando resultado \o/

Só que ainda tem um longo caminho pela frente, na verdade esse é o antes e o durante porque o depois vem mais pra frente…rumo a menos 13 quilos!

estrelas

me deu uma saudade agora de sentar as 4 pra conversar 

meu sinônimo de amizade

Todo mundo tem uma “Amiga-Irmã”…Aquela que conhece todos seus defeitos, qualidades, manias, gostos, rolos… E te apóia em tudo, te ajuda. Que esta com voce em todas as bagunças, sabe tudo que voce faz, entende o que passa pela sua cabeça… E ainda assim é sua amiga para todas as horas!

meu sinônimo de amizade

“Ser estrela neste mundo passageiro, nesse mundo cheio de pessoas cometas, é desafio, mas acima de tudo uma recompensa. São coragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos de desânimo.”

colação da Cella

Ontem foi a colação de Grau da Cella… não tinha dia mais lindo pra ser feito a colação kkkkkkkkkkkkkkkk

Bom decididamente colação é um negocio chato…só gostando muito da Cella pra agüentar o reitor Amaro Lins falando sem parar e enchendo o saco por conta do barulho mais os  discursos e mais discursos de alunos e professores

O importante era que a Cella tava feliz… Super orgulhosa de tu amiga…tava linda de rosa chiclete (kkkkkkkkkkkk) depois teve farrinhas La na casa da Cella foi otimooo =)

Agora é só esperar a aprovação dela na Residência \o/

olha o meu vestido como tava lindoooo \o/

Dia mais lindo do ano

O dia mais LINDOOO do ano ja começou!!
que feliiiiiiz!!!!

PARABÉNS PARA
MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! \o/

e dia 11/12 tem a comemoração do meu niver la na Metrópole!!
todos convidadooos!!!

O dia mais LINDOOO do ano ja começou!!

que feliiiiiiz!!!!

PARABÉNS PARA

MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! \o/

e dia 11/12 tem a comemoração do meu niver la na Metrópole!!

todos convidadooos!!!

e o regime???

Eu era inteiramente a favor daquele texto do Arnaldo Jabor Barriga é barriga:

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício – entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho – mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

- A tartaruga com toda aquela lerdeza,vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista, compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça. Passa 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, leva 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico, completou 90 anos e nada indica que vá morrer tão cedo.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia?
Sai dessa enquanto você ainda tem saúde… E viva o sedentarismo ocioso!!!

Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda eternidade para ser só osso!!! Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!

Você tem pneus??? Lógico, todo avião tem!!!

Mas uma bela noite conversando com a Manu no skype… nós resolvemos começar um regime, fui à nutricionista (saí de La achando que ela queria me matar de fome, como a maioria das pessoas) e comecei a maratona junto com a Manu… já que agente precisava de incentivo uma da outra pra não desanimar no começo.

Ok depois de quase 3 meses de regime e 2 de academia eu não via diferença nenhuma… não adiantava os outos me falarem, já tava me arretando com tudo… me matando de malhar mais o regime e eu não via diferença nenhuma…blz eu não tinha mais calça nenhuma, tava tudo grande, mas mesmo assim… eu tinha que me olhar no espelho e me ver mais magra. Ate semana passada quando eu tava entediada esperando as meninas pra sair e resolvi ficar tirando foto e hj olhando essas fotos eu percebi o quanto eu emagreci… chega fiquei feliz peguei uma foto que eu tirei antes de começar o regime e essa que eu tirei semana passada e deu bem pra ver a diferença

É pelo jeito funciona esse negocio de regime e malhação, né? Tudo bem quando você começa a malhar parece palhaçada pq você começa a perder peso mais lentamente ou para de perder, na verdade você substitui gordura por massa muscular e a massa muscular pesa mais que a gordura por isso é normal isso acontecer no começo então nada de desanimar… eu sei que toda mulher é ligada na balança mais você tem que desencanar um pouco dela e começar a reparar no espelho e nas roupas que você ta perdendo, é difícil você olhar pra bendita balança e ela não mudar nada ou ate aumentar um pouco mais se você esta fazendo tudo direitinho logo logo você volta a perder peso na balança também, nada de desanimar!!!!

E lembre-se (como diz a Manu) não é pipoca de microondas que fica pronto em 3 minutos!!! Vai demorar um pouco pra você ver os resultados

Tá ruim, mas tá bom?

A Manu me mandou esse texto hoje…muito bom!!! É bom para as pessoas que se acomodam e contentam-se com pouco

 

Ta ruim, mas ta bom?

Você é daquelas pessoas que costumam dizer: ruim com ele, pior sem ele…?

É do tipo resignado, que afirma:
“ta ruim, mas ta bom…?”
Sai desse lugar! Sai dessa lama!
Porque nada de ruim serve pra gente.

Nada que seja “mais ou menos”, “meia-boca” ou “capenga” pertence a nós.
Desculpem as gírias, mas eu tenho que dizer mais uma:
“é ruim, hein!”
Isso, sim, é que é ruim: pensar que o bom, o bem, o certo, o agradável, o prazeroso não pode ser nosso.

Por que nivelar por baixo o desejo, se a vida, em si, é coisa de grandeza infinita?
Pra quê sentir que não merecemos coisas que trazem prazer e felicidade?

O amor tem que ser ótimo!
O emprego tem que ser ótimo!
O sonho, então…
esse tem que ser grandioso!

É saudável pensar no melhor…
É bom escolher o que for mais bacana pra nós.
Ruim é perder o bonde da vida, com o que ela tem de mais gostoso…
A gente está aqui pra comemorar vitórias…
E não pra ficar com as migalhas da festa dos outros.
Afinal, de que tamanho você se enxerga?

É pequenininho assim…
ou é esse “tantão” de pessoa importante?
Querer pouco, quando a vida oferece muito pra gente, é falta de atenção…
É falta de cuidado com a própria felicidade.

Texto: Lena Gino

Lei de Murphy

Eu não conheço ninguém mais perseguida por Murphy que a Manu. Nesses 10 anos de amizade venho assistindo acontecimentos na vida dela que mais parecem piadas de mau gosto, tudo que tem uma possibilidade remota de acontecer pra ela é certeza que acontecerá.

Eu lembro quando ela chegou no colégio super metida balançando o cabelo e com aquela cara esnobe que ela tem ate hoje (kkkkkkkkkkkkk) e eu ainda altamente criança e inocente nada haver com a Manu por acaso tive que fazer um trabalho de geografia com ela logo viramos amigas (não tenho idéia de como isso aconteceu, faz 10 anos que eu tento lembrar mais eu não consigo) foi quando ela me contou o primeiro acontecimento com pouca probabilidade de acorrer que eu presenciei sobre ela.

Ela tinha um melhor amigo (o Neto) no outro colégio que ela estudava o são José que ia mudar de colégio e ir pro especial (onde eu estudava) e ela veio junto… porque ele pediu e La estava Manu no especial com toda a sua turma no outro colégio, praticamente só Neto no especial que surtou e sem nenhum motivo (nenhum mesmo) deixou de falar com ela (a única coisa boa nisso tudo foi que ela me conheceu)  depois disso sempre que agente se metia em alguma coisa vergonhosa no colégio neto tava La pra assistir pro desespero da manu e ele sempre olhava na hora certa parecia combinado.

Depois disso agente muda de colégio e a manu vai pro contato e eu pro atual, La no contato ela começa a paquerinha (podre esse termo) com um menino da sala dela Helvio, manu como sempre um poço de cautela indo suuuuuper devagar com tudo ate que ela escuta Helvio falar sobre o show do capital inicial e decide ir Tb mesmo detestando a banda, e La vai agente pro show do capital passamos o show todo e nada de ver Helvio já no final do show, completamente cansadas, esperando meu pai ir buscar agente no show… sentada no meio do classic hall passa Helvio e vê agente largada no chão e é claro que agente não viu ele, ela só descobriu porque ele contou pra ela que tinha visto agente.  No outro ano eu vou pro contato também e Helvio muda de inglês pra espanhol e vai pra minha sala. Antes do meio do ano do nada sem nem sequer perguntar a opinião dos amigos dele, ele decide fazer supletivo e sai do colégio, mais uma vez um acontecimento improvável acontece pra Manu que não tinha nem o email dele pra poder manter contato.

O tempo passa e a Manu descobre que teria dificuldades pra engravidar no futuro (dificuldade não, era muito complicado mesmo segundo a medica) mais como ela não estava planejando filho nem tão cedo nada que preocupasse muito no momento mais ai alguns meses depois um exame confirma Bia ta na barriga da manu… (Vai isso já é palhaçada ate hj eu procuro a dificuldade pra Manu engravidar que eu não acho) Mais tudo bem todas nós amamos Bia então ninguém tem problemas com essa suposta dificuldade

Indo pro mais recentes acontecimento improváveis da vida da Manu agente resolve ficar saudável (não, não é isso) vamos perder peso e começar a malhar, e La vamos nós pra academia e Manu começa a paquerinha com o instrutor de La o Túlio e como sempre ela se comporta completamente cautelosa ate que chega a época dela evoluir nos exercícios e tem que trocar a serie, então ela começa a se aproximar mais do Túlio tudo ta indo completamente bem altas conversinhas ate mãozinha dada pela academia acontecendo mais é claro que Murphy não ia deixar barato, tava tudo muito bom… Estamos La malhando e Túlio informa que vai sair da academia, vai trabalhar numa outra mais próxima da casa dele… vai qual era a chance depois de não sei quanto tempo que Túlio ta trabalhando na academia ele resolve sair… só Murphy explica.

É a Manu tem um problema com Murphy!!! Ou melhor… Murphy tem um problema com a Manu!!!!